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Soluciones prácticas

Este siglo se ha caracterizado por las enfermedades mentales, como lo son la ansiedad, depresión o estrés. Pero, ¿qué pasa cuando por evitar todo esto caemos en un ciclo vicioso de trabajo en exceso, poco descanso y falta de actividades de ocio? Llega el burnout. Es...

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Debido a la gran explotación de los recursos naturales, nuestro planeta está al borde de llegar a un punto de no retorno: los glaciares se están derritiendo, las temperaturas están alcanzando puntos sin precedentes, estamos cambiando campos donde antes vivían fauna y flora silvestre por...

La enfermedad del siglo XXI Para nadie es un secreto que vivimos en una sociedad llena de constantes quejas sobre el exceso de trabajo. No tenemos tiempo para nosotros mismos, buscamos tener éxito a toda costa sin pensar en nuestro bienestar físico y mental, te estamos...